VIVENCIA SALUDABLE, ESPECIAL CUIDADO DEL CUERPO.
21 Y 22 DE MAYO
«El cuerpo es nuestra parte tangible, que se suma a nuestro intangible. Y es para ambas dimensiones de nuestro ser que proponemos una reflexión y una vivencia sobre el estilo de vida. Cómo generar hábitos diarios que nos propongan una vida más saludable. El sueño, la higiene, los masajes, la alimentación y la meditación, como partes de una propuesta integral. De ahí que en el taller estaremos transitando distintos momentos, para conectar con el pensar, con el hacer y con el sentir».
La vivencia comienza el viernes 19 con la llegada al espacio, una charla de encuadre y un ayuno de preparación. El sabado 20 a las 09 hs. empezamos con los bloques teórico prácticos específicos sobre la medicina ayurvédica, preparados y cosmética natural, con clases de yoga y meditación, además de dinámicas grupales. La vivencia finaliza el domingo 22 a las 18 hs. aproximadamente.
En esta oportunidad, el foco de la vivencia estará puesto en pensarnos integralmente y sumar técnicas, recetas y preparados para cuidarnos. Yoga, meditación, teóricas sobre medicina ayurveda, producción de desodorantes, cicatrizantes, tinturas madres y unguentos para el invierno.
Las plantas medicinales como base para nuestro botiquín natural!
Y como siempre, menú vegano, para favorecer el proceso de desintoxicación.
Facilitan: equipo Akapacha y Dr. Federico Fernández Casal
Informes e inscripción: akapachachascomus@gmail.com
VALOR: $1400.
INCLUYE 2 NOCHES DE ALOJAMIENTO (VIERNES Y SABADO), DESAYUNO, ALMUERZO, MERIENDA Y CENA DESDE EL SABADO A LA MAÑANA HASTA EL DOMINGO AL MEDIODIA, MATERIALES PARA EL PREPARADO DE MEDICINAS Y COSMÉTICOS.
“La propuesta es ver las cosas, las de todos los días, lo cotidiano y a nosotros mismos con nuevos ojos. Ayurveda es un sistema de salud completo, holístico e integral. Al ser un sistema de salud completo nos permite, conociendo sus principios fundamentales, aplicar ésta sabiduría a cada situación de nuestra vida. Así nos volvemos consientes de cosas tan cotidianas y fundamentales como alimentarnos y respirar, entre otras. Se dice que es holístico porque considera a la persona como un todo, integra las esferas que la cosmovisión occidental escinde de nuestra totalidad (dominios físico, mental, social y espiritual). Con un profundo trasfondo teórico de más de 5000 años de antigüedad y aun en expansión, esta ciencia tiene, sin embargo, su principal fuerza en la práctica. Durante ésta vivencia nos proponemos vivir y compartir momentos aplicando el Ayurveda e incorporar su visión única sobre la salud como un recurso más en nuestro camino de expansión de la conciencia y felicidad.”
Federico Fernández Casal. Se recibió de médico en la Universidad de Buenos Aires UBA, y se especializó en Medicina Familiar y General (Residencia del Hospital Piñero CABA). Realizó Posgrado de Medicina Ayurveda en la Universidad Maimónides y la Diplomatura de Salud Ayurveda en el Instituto AyusKama de Rishikesh (India). Actualmente forma parte, como médico, del Equipo Interdisciplinario de Cuidados Paliativos del Hospital Udaondo (CABA).
Vivencia Saludable en octubre: Especial Ayurveda.
La vivencia comienza el viernes 21 de octubre desde las 16 hs. Ofrecemos una visita guiada por el espacio, cena de bienvenida y actividad grupal nocturna. Sábado y domingo se combinan talleres teórico prácticos específicos sobre la medicina ayurvédica, con clases de yoga y meditación, además de dinámicas grupales. La vivencia finaliza el domingo 23 a las 17 hs. aproximadamente.
Valor: $1500
Incluye el alojamiento 2 noches, en ecocabañas compartidas, las comidas diarias y todos los modulos del taller.
Para inscripciones, escribirnos a akapachachascomus@gmail.com
SOBRE LA VIVENCIA:
Federico Fernández Casal. Se recibió de médico en la Universidad de Buenos Aires UBA, y se especializó en Medicina Familiar y General (Residencia del Hospital Piñero CABA). Realizó Posgrado de Medicina Ayurveda en la Universidad Maimónides y la Diplomatura de Salud Ayurveda en el Instituto AyusKama de Rishikesh (India). Actualmente forma parte, como médico, del Equipo Interdisciplinario de Cuidados Paliativos del Hospital Udaondo (CABA), es docente del Posgrado de Medicina Ayurveda de la Universidad Maimónides y realiza consultas de Medicina Ayurveda en su consultorio particular.
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Vivencia Saludable en septiembre: especial alimentación
9, 10 y 11 de septiembre.
Podés disfrutar de un fin de semana diferente, para volver al equilibrio y conectar con tu ser, a través de un cambio de alimentación, prácticas diarias de yoga y meditación.
La propuesta incluye una noche de alojamiento y dos días de vivencia, desde el viernes a las 16 hs. hasta el domingo a las 18 hs.
Incluímos el alojamiento, las 4 comidas diarias y la oferta completa de propuestas de aprendizaje, a través de talleres de cocina, alimentación, yoga, meditación y dinámicas grupales.
Equipo de facilitación: Julieta Fernández, Daniel Baez Dupuy, Heidi Vaisman y Fernando Jeger.
FECHA: 10 y 11 de septiembre
VALOR DE LA VIVENCIA: $1500 por persona.
Para inscripciones: escribirnos a akapachachascomus@gmail.com
